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記事一覧

ダイエットしても痩せないのは腸内細菌のせい? 実はMEC食でダイエットできます

ダイエットしているのに、痩せないと悩んでいる人は多いと思います。   私の過去ブログでも取り上げましたが、腸内細菌叢は過敏性腸症候群や潰瘍性大腸炎、クローン病などの炎症性腸疾患、アレルギー、アトピー性皮膚炎、心筋梗塞、脳梗塞など・・・など様々な疾患に大きな影響を及ぼすことが分かってきました。   腸内細菌叢と肥満の関連も注目されています。   「腸内細菌叢が肥満に影響する」...

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臭いおならと一緒。糖質制限してMEC食すると動脈硬化を進行させない!

 最近、腸内細菌叢の研究が盛んです。例えば、腸内細菌叢の産生する物質が動脈硬化を引き起こす、など・・・腸内細菌と動脈硬化の関連が盛んに言われるようになってきました。 乳製品メーカーがこぞって、腸に良い機能性ヨーグルトを製品化したりしています。   そして、MEC食をしている人たちには、気がかりになる論文がいくつかでています。   MEC食(肉、卵、チーズ)で、心筋梗塞、脳梗塞が起こ...

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糖質制限してMEC食をすると、おならや便が臭くならない! 腸内環境が良くなる!

肉や卵を食べると、おならや便が臭くなると言う人がいます。肉の食べ過ぎは、腸内環境を悪くすると。その理由は、肉を食べ過ぎると、腸の中でウエルシュ菌という悪玉菌が腸内で増える。ウエルシュ菌はタンパク質をエサとして毒性物質「インドール、スカトール、アンモニア、アミン類、硫化水素」を産生するので、便が臭く、おならが臭くなる。さらに、ウエルシュ菌はタンパク質をエサに増殖します。だから、肉の食べ過ぎはウエルシ...

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プロフィール

福田世一

Author:福田世一
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これまで透析専門医や腎臓内科医として診療に携わっていましたが、2012年4月千葉市若葉区にクリニックを開業。内科だけでなく外科、整形外科、小児科、皮膚科に対応し、MEC食(肉、卵、チーズ)でトータルにケアする総合診療医を目指しています。