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ロコモの改善には、肉、卵、チーズのMEC食です。

認知症のない介護保険利用者の1位はロコモ、つまり運動器の障害です。


ご高齢者になればなるほど野菜信仰となり、肉が減ります。筋肉量は低下し、骨密度は低下し、体重が増えるため、筋骨格系に負担がかかります。


足腰のしっかりしたご高齢者はお肉、卵をしっかり食べています。


ロコモの改善には、肉、卵、チーズの
MEC食です。
ロコモ 
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プロフィール

福田世一

Author:福田世一
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これまで透析専門医や腎臓内科医として診療に携わっていましたが、2012年4月千葉市若葉区にクリニックを開業。内科だけでなく外科、整形外科、小児科、皮膚科に対応し、MEC食(肉、卵、チーズ)でトータルにケアする総合診療医を目指しています。